特色菜谱 > 精品主食 > 蟹柳豆腐粥_精品主食蟹柳豆腐粥的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：精品主食
口味：清香味      工艺：煮

蟹柳豆腐粥的制作材料：

主料：粳米150克,豆腐(北)200克
辅料：蟹肉20克
调料：鸡粉3克,盐1克,姜5克

教您蟹柳豆腐粥怎么做，如何做蟹柳豆腐粥才好吃

1.　粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中，加入适量冷水，用旺火烧沸；
2.　将粳米用小火慢煮成稀粥；
3.　蟹足棒切段；豆腐切块备用；
4.　姜洗净切末；
5.　锅中加入高汤，上火烧沸；
6.　下姜末煮片刻，再下入稀糊、豆腐及盐、鸡粉、煮20分钟；
7.　下入蟹足棒段煮5分钟，搅拌均匀，即可盛起食用。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。

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