家常菜做法大全haoshilao.com高血压的饮食 海调料爆木耳的做法
海调料爆木耳
原料：
水发黑木耳250克，水发海带100克，蒜 1 瓣，调料适量。
做法：
将海调料、黑木耳洗净 , 各切丝备用。菜油烧热 , 爆香蒜、葱花 , 倒入海调料、木耳丝 , 急速翻炒 , 加入酱油、精盐、白糖、味精 , 淋上香油即可。
功效：
安神降压 , 活血化瘀。适用于高血压患者。
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更新于：2010-04-26 12:32:48