
菜系及功效:清真菜 补气食谱 滋阴食谱 产后调理食谱 月经不调食谱 口味:咸鲜味
工艺:炸
炸三样的制作材料:
主料:童子鸡500克
辅料:鸡肫150克,
鸡肝150克,鸡蛋50克
调料:大葱1克,
姜1克,料酒5克,味精3克,盐1克,
淀粉(玉米)10克,
香油10克,椒盐5克,
花生油100克
炸三样的特色:
脆、香、嫩。
教您炸三样怎么做,如何做炸三样才好吃
1. 将鸡净膛,去头、爪,洗净剁成象眼块;
2. 鸡胗去掉内筋、外皮;
3. 鸡胗、鸡肝均切块;
4. 将切好的鸡块用鸡蛋、淀粉、料酒、精盐、麻油和味精渍好;
5. 将鸡胗、鸡肝用开水烫好,洗净待用;
6. 炒勺上火,下入
花生油烧至八成热,将鸡块下入炸透;
7. 捞出,放在盘内分摆两侧;
8. 再将鸡胗、鸡肝下入油勺内炸熟捞出;
9. 摆放盘中央,带花椒盐一小碟上桌。
炸三样的制作要诀:
此菜有油炸过程,需备花生油约750克。
小帖士-食物相克:鸡蛋:与
鹅肉同食损伤脾胃;与
兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与
甲鱼、
鲤鱼、
豆浆、茶同食。
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