脏腑调理 > 利尿食谱 > 生地豆腐滚生菜汤_利尿食谱生地豆腐滚生菜汤的做法,怎么做,如何做

家常菜做法大全haoshilao.com利尿的饮食 生地豆腐滚生菜汤的做法

菜系及功效：利尿食谱 清热解毒食谱 工艺：煮

生地豆腐滚生菜汤的制作材料：

主料：豆腐(北)250克,生菜（团叶）640克
辅料：生地黄20克
调料：盐3克

生地豆腐滚生菜汤的做法：

1. 生菜用水洗净，切段；
2. 豆腐洗净切成小块备用；
3. 生地放清水中洗净待用；
4. 煲滚适量水，放入生地、豆腐和生菜；
5. 继续煲滚片刻，以细盐调味，即可饮用。

健康提示

1.生地可清热凉血，养阴生津；豆腐有清热生津解渴，解毒的作用；生菜能清胃热，通经脉，利尿，故煲成的汤水具有清热凉血，利尿消炎，泻火解毒的作用；
2.适合患有口角炎的人作食疗用，也可以作为日常佐膳的清热汤水，尤其适合小孩作清热泻火之用；
3.对于血热及经常性燥热人士，尤其合适，而巨汤水味道鲜美，其适合日常住膳之用，实为一兼收食疗与补益之汤水；
4.夏天时令，可将之放在冰柜内作日常凉茶饮用，别具滋味。

食物相克

生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。

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