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家常菜做法大全haoshilao.com滋阴补肾的饮食 洋葱粥的做法

菜系及功效：理气调理食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 工艺：煮

洋葱粥的制作材料：

主料：洋葱（白皮）100克,粳米50克

洋葱粥的做法：

1. 洋葱洗净切成片；
2. 粳米淘洗干净；
3. 洋葱、粳米煮成稀粥作早餐食，每天坚持食之。 

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

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