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山药玉米粥的做法及营养价值
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山药玉米粥的做法

山药玉米粥,顾名思义就是将山药与玉米熬成的粥,那么其做法又有哪些讲究呢?山药玉米粥的做法其实非常简单,不相信的话你可以来看看小编介绍的方法,教你如何做出健康美味的山药玉米粥的同时又不会嫌麻烦。那么我们现在就来看看山药玉米粥的做法过程吧。

山药玉米粥的做法大全 haoshilao.com

山药玉米粥食材准备

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食物主料

山药,玉米,大米。

食物辅料

白果,枸杞子冰糖

山药玉米粥事前准备

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主材处理

1、将山药去皮洗净后切小块;

2、生玉米洗净剥小粒备用。

3、大米淘洗干净。

辅料处理

1、白果剥壳后用水煮几分钟;

2、捞出白果去掉包在外面的膜;

3、枸杞子用温水浸泡。

山药玉米粥入锅准备

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入锅顺序

1、淘洗好的大米加入电压力煲内;

2、接着放入玉米粒与山药丁;

3、加入剥好的白果后注入适量的清水后开煮。

最后步骤

1、粥煲好后开盖加入适量的冰糖熬制溶化;

2、出锅前撒上枸杞子即可。

山药玉米粥菜品特色

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山药玉米粥雨后滋阴补气的作用,喝一碗这样混搭食材的清粥,对自己的脾胃有很好的滋润效果喔。

山药玉米粥的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/113442/

更新于:2018-03-22 12:06:54 标签:玉米粥山药