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桂鱼的做法及营养价值

桂鱼的做法

谈起桂鱼,大家可能都会想起一道名菜,这道菜就是松鼠桂鱼,其炸好后浇上卤汁,就会像松鼠一样发出吱吱的声音。在所有桂鱼的做法中,松鼠桂鱼仅仅是冰山一角,这里还有更多好吃的桂鱼做法等着你。

桂鱼的做法 haoshilao.com

松鼠桂鱼的做法

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食材准备

桂鱼一条,松仁,豌豆番茄酱20克,盐3克,糖15克,白醋10克,水淀粉适量。

方法步骤

1、将鱼头切除后切成花,用盐水浸泡5分钟去腥;

2、将松子剥仁,豌豆焯水至熟;

3、将浸泡好的桂鱼沥干后,放入生粉中均匀的裹上一层生粉,拍一拍多余粉;

4、锅中放油烧热,下入桂鱼大火炸至金黄色捞出,

5、另起锅,锅留底油,放入番茄酱炒红,倒入适量水,加盐,糖,白醋,淀粉调浓;

6、将炸好的桂鱼排盘后,淋上烧热的酱汁,撒上豌豆,松仁即可。

清蒸桂鱼的做法

桂鱼的做法 haoshilao.com

食材准备

桂鱼一条,红椒一个,葱,料酒,盐,油,蒸鱼豉油。

方法步骤

1、将桂鱼去鳞,去内脏后洗净,抹干;

2、用2匙料酒加少许盐,抹于鱼表面腌制10分钟;

3、姜去皮切丝,葱切丝放入鱼肚中,放入蒸盘;

4、放入蒸锅,水开后大火蒸10分钟;

5、蒸鱼时切一根葱丝,红椒丝,出锅后放在鱼身上,浇上蒸鱼豉油;

6、植物油烧热后淋在鱼身上即可。

酸汤桂鱼的做法

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食材准备

桂鱼,料酒,葱姜蒜,盐,鸡蛋,花椒,泡椒,酸菜。

方法步骤

1、将桂鱼处理,洗净后,片下两片鱼肉,脊骨;

2、将鱼肉上的鱼皮片除,片成鱼肉片,用盐,料酒,葱姜腌一会,加水淀粉上浆;

3、将鱼脊骨斩段,鱼头切开,加盐,料酒,葱姜腌一会;

4、鸡蛋取鸡蛋清,姜切片,蒜瓣,花椒,泡椒切碎待用;

5、起油锅,下姜蒜,花椒炒香后倒入酸菜料翻炒,然后加水烧开,下入鱼头和鱼骨

6、烧沸3分钟后,转中火,将鸡蛋清打入鱼片中抓匀,下锅,转大火,烧开,然后用漏勺捞出装盆,浇上汤汁;

7、起油锅,翻炒泡椒后淋在遇上即可。

桂鱼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/112895/

更新于:2018-01-12 10:59:35

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