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木瓜牛奶的做法及营养价值
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木瓜牛奶的做法

木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱,而木瓜具有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。牛奶具有美白的功效,所以木瓜牛奶具有抗衰美容、平肝和胃,舒筋活洛的功效。对于女性朋友来说,都是比较喜欢吃木瓜牛奶的。今天,我们就来看看木瓜牛奶的做法大全是怎样做的吧。

木瓜牛奶的做法大全 haoshilao.com

木瓜牛奶做法Ⅰ

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【食物材料】

木瓜、牛奶

【制作过程】

1、将木瓜对半切开,去掉瓜瓤和籽。

2、用挖球勺,挖出木瓜球,填满另一半木瓜。

3、加满冰牛奶即可食用。

木瓜牛奶做法Ⅱ

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【食物材料】

木瓜、牛奶

 

【制作过程】

1、将木瓜洗净、去皮对半切开,一半去籽切块。

2、另一半用勺子把里面的籽挖掉。拿一个不锈钢勺子,从芯开始,一层层的刮,刮成泥。

3、然后在木瓜蓉里倒入牛奶,搅拌均匀就可以了。

木瓜牛奶做法Ⅲ

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【食物材料】

木瓜、牛奶、红枣、龙眼果、红糖

【制作过程】

1、准备好所有制作木瓜牛奶的材料。

2、将锅中烧适量的水,倒入龙眼干和红枣。

3、将木瓜洗净去皮去籽切成小块备用。

4、将切好的木瓜放入锅内,加量两勺红糖用大火煮。

5、煮到木瓜合适软烂程度加适量纯牛奶入锅即可食用。

木瓜牛奶做法Ⅳ

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【食物材料】

木瓜、牛奶、白糖

【制作过程】

1、将熟透的木瓜去皮去籽洗净,切成大块。

2、将木瓜块、鲜牛奶、白糖及适量碎冰一齐放入果汁机中。

3、用果汁机打成浓汁即可食用。

木瓜牛奶的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/112457/

更新于:2017-11-17 11:16:41

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