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怀山炖排骨的做法及营养价值

怀山炖排骨的做法

材料:

排骨 500g、怀山 2根
几片
油 2汤匙、老抽 1茶匙、生抽 2汤匙、八角 1个、桂皮 1小块

做法:
 

1、排骨在水中浸泡一会,冲洗几遍去除血水。山药洗净。


2、山药去皮切块。


3、排骨炒一遍,冲洗干净。


4、锅里热油,放入葱姜爆香。


5、放入排骨煸炒一下。


6、加入老抽和生抽继续翻炒一会。


7、倒入足量热水,大火烧开,加八角和桂皮,转中火炖30分钟。


8、加入怀山药,继续炖20分钟。


9、至山药绵软,汤汁浓稠即可。
 

小贴士:

生抽和老抽都有盐味,可以根据自己口味,在出锅前5分钟烹入少量盐。

怀山炖排骨的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/110523/

更新于:2017-05-07 12:08:23

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