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家常菜肉末蒸豆腐的做法及营养价值

家常菜肉末蒸豆腐的做法


用料 :

内酯豆腐 一盒 肉末 100克
青红椒丁 少许 料酒 少许
盐 少许 蒸鱼豉油 3勺
香油 3勺 花椒 几粒
葱末 少许

做法 :

1. 内酯豆腐的保质期很短,一般是三天,所以我们在买的时候一定要看好生产日期。内酯豆腐上面的塑料盖揭下,倒扣在盘子上,将内酯豆腐盒的四个角剪一下,使其进入空气,这样内酯豆腐就能轻松的倒扣在盘子上了
2. 肉切末会用搅拌器搅打成肉泥,用勺料酒,少许盐腌制片刻,十分钟左右即可
3. 将内酯豆腐切片备用,切的时候直接在盘子子用刀子从上而下切成片即可
4. 内酯豆腐放置片刻后可能会出大量的水,将其倒掉,在蒸制过程中还会有
5. 将肉糜(或肉末)放在豆腐上,表面撒一层青红椒粒(或剁椒),浇上一层蒸鱼豉油
6. 水烧开后,上锅蒸10分钟左右
7. 另起一锅,烧热后加香油,花椒爆香,然后将花椒捞出,将香油趁热浇在豆腐上,然后撒一层葱花即可

小贴士:

1、酯豆腐的保质期很短,一般是三天,所以我们在买的时候一定要看好生产日期。
2、内酯豆腐上面的塑料盖揭下,倒扣在盘子上,将内酯豆腐盒的四个角剪一下,使其进入空气,这样内酯豆腐就能轻松的倒扣在盘子上了。

家常菜肉末蒸豆腐的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/110516/

更新于:2017-05-07 12:07:24

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