鲜菇炒白菜心的做法及营养价值
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材料：
白菜心，鲜菇，米酒，盐、糖，蒜头
做法：
1、鲜菇摘去蒂部，用水弄湿后，放2勺生粉，抓匀，冲水，即可清除杂质；
2、鲜菇清洗干净后切片，白菜心浸泡干净后切段并沥干水分，蒜头拍扁；
3、热油锅，爆香蒜头；
4、放入鲜菇，煸炒1分钟，边炒可以边洒点水以免糊锅；
5、倒入沥干水分的白菜心，猛火煸炒几下；
6、喷入少量米酒，煸炒均匀；
7、放盐、放白糖煸炒均匀；
8、因为是素菜，所以我还加点牛肉粉，让味道更鲜美。可能现在很多人都已经不用味精，鸡精等了，这个怎么说呢？按自己的口味见人见智吧，我家是肉菜是不放，如果是素菜的话，一般都会放一点点来提鲜。
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更新于：2017-04-26 19:43:55