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云南干巴菌蒸鳕鱼的做法及营养价值

云南干巴菌蒸鳕鱼的做法

原料:

鳕鱼200克,袋装干巴菌(或者用发好的干巴菌,如右上图)50克,韭菜20克,鲜小米辣5克。
调料:鸡汁2克,盐3克,味精2克。
制作:
1、将鳕鱼修成长方块,加入少许盐、味精、胡椒粉、料酒腌制10分钟备用。
2、将干巴菌冲洗干净,挤干水分,剁成丁。韭菜切丁,小米辣切碎。
3、锅下色拉油15克,下小米辣小火炒香,下干巴菌炒匀,下鸡汁、盐、味精调味。
4、将腌好的鳕鱼放在盛器中,将炒好的干巴菌放在鳕鱼上,入笼旺火蒸5分钟出笼,放上韭菜丁,上桌即可。
味型:菌香,鲜嫩。

云南干巴菌蒸鳕鱼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/110057/

更新于:2017-03-28 11:11:03

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