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彩椒肉泥滑炒蛋的做法及营养价值

彩椒肉泥滑炒蛋的做法


食材明细:

鸡蛋 200g青杭椒 100g红杭椒 50g肉泥 50g
蒜 适量
盐 4g油 8g欣和六月鲜 4ml

做法:
 

1.杭椒切圈,姜蒜切米,五花肉手打成肉泥待用


2.鸡蛋打散,加少许盐、米酒、水,打发均匀


3.坐锅起油,下蛋液滑炒熟,盛起沥油待用


4.锅内余油加少许油,烧热,下姜蒜米炒香


5.下肉泥划散


6.下杭椒圈,加盐,翻炒2分钟


7.淋欣和六月鲜酱油,翻炒均匀出香


8.加入炒好的鸡蛋,翻炒1分钟,起锅即可
 

小贴士:

1.鸡蛋加少许米酒打发,可以癖腥增香
 

2.鸡蛋加少许水打发,炒出来更嫩
 

3.鸡蛋、肉泥本身就很鲜美了,不需要额外加味素调味了
 

4.欣和六月鲜非常鲜美,感谢美食天下的礼物

彩椒肉泥滑炒蛋的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/110023/

更新于:2017-03-25 14:31:42

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