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下饭菜 安东炖鸡的做法及营养价值

下饭菜 安东炖鸡的做法

材料:

鸡腿2个,土豆1个,胡萝卜1个,稿子杆50克,粉丝80克。

调料:

葱段10克,干辣椒5个,酱油20克,白糖5克,胡椒粉2克,蒜瓣8个,香油适量。

做法:

1·准备好所有的食材,土豆去皮和胡萝卜篙子杆用清水浸泡洗净。



粉条用温水浸泡,鸡腿洗净剁块,篙子杆切段,土豆胡萝卜切滚刀块。



3·锅中水烧开放入土豆和胡萝卜煮上2分钟捞出,再放入鸡肉焯烫捞出洗净。



4·锅中油烧热放入干辣椒炒香,在放入蒜瓣炒出香味。



5·加入鸡肉继续翻炒,加入酱油。



6·加入白糖继续翻炒,直到鸡肉上色。



7·加入适量的清水大火煮上5分钟·,然后倒入土豆和胡萝卜继续烧制。



8·大火煮开转小火炖制30分钟左右。加入盐,和胡椒粉。



9·然后放入粉条,放入篙子杆和葱段继续烧制3分钟。



10·粉条变透明淋入香油关火。

小贴士:

如果喜欢辣味重一点的,可再加一些辣椒,会更有味。

因为加入了粉丝,所以汤汁要稍微多一些,以免粉丝涨发。

篙子杆就是茼蒿的杆子,最后再放稍微煮一下就行。

下饭菜 安东炖鸡的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/109730/

更新于:2017-02-27 13:32:22

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