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蒜茸豆豉蒸滑鸡的做法及营养价值

蒜茸豆豉蒸滑鸡的做法

用料 :

鸡块 适量(用整鸡更地道,图省事买鸡腿做的)、 蒜泥 适量
豆鼓 少许 、生抽 少许
糖 少许、 盐 适量
玉米淀粉 少许、 食用油 适量

做法 :

1、鸡腿洗净切块水中浸泡以去掉血水
2、用生抽、少量玉米淀粉、盐、糖、食用油拌匀后腌制2、3小时
3、蒜头剁碎,再加入适量豆豉一起剁成蓉
4、将剁好的蒜蓉豆豉蓉加入到腌制好的鸡块中,拌匀
5、移到一稍深些的碗盘中,因蒸好的鸡块等下会出水
6、我这个是为拍照好看蒸好后特意舀了些放在这个苹果碗中的)
7、蒸锅中的水烧开后,放入鸡块隔水蒸上20~40分钟不等
8、这个没有定数的,得视鸡块的多少、斩件的大小、以及个人口感的接受度而定)

蒜茸豆豉蒸滑鸡的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/109692/

更新于:2017-02-24 10:44:23

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