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香辣臭豆腐的做法及营养价值

香辣臭豆腐的做法

主料:

臭豆腐20块

辅料:
泡椒4个、香辣酱1勺、水淀粉少许
调料:

油少许

做法:

1、锅中倒少许油,将臭豆腐块放入小火煎

2、煎至底部金黄色,将臭豆腐翻面,也煎成金黄色后,盛出放入盘中

3、锅中留少许底油,将切碎的泡椒碎放入

4、出香味后,倒入香辣酱

5、再倒入水淀粉,将材料炒匀,汤汁黏稠即可

6、将做好的香辣汁浇在煎好的臭豆腐上即可

膳食食疗:
 

豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。

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更新于:2017-01-31 11:04:42

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