
主料:
臭豆腐20块
辅料:油少许
做法:
1、锅中倒少许油,将臭豆腐块放入小火煎
2、煎至底部金黄色,将臭豆腐翻面,也煎成金黄色后,盛出放入盘中
3、锅中留少许底油,将切碎的泡椒碎放入
4、出香味后,倒入香辣酱
5、再倒入水淀粉,将材料炒匀,汤汁黏稠即可
6、将做好的香辣汁浇在煎好的臭豆腐上即可
膳食食疗:
豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
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