火爆腰花的做法及营养价值
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【用料】：猪腰子、黄瓜、姜、葱、蒜、泡红辣椒、盐、味精、酱油、白糖、醋、湿淀粉、鲜汤、熟菜油
【做法】：1、猪腰子平片成两块，去净油皮和腰臊，先反刀斜剞，再直刀剞成三刀一断的眉毛形，盐、湿淀粉码味上浆。
2、黄瓜洗净，去瓤心，切成条。
3、用盐、白糖、味精、酱油、醋、料酒、湿淀粉、鲜汤兑成滋汁。
4、锅中放油烧熟，放入腰花炒散，加姜、蒜、葱、泡红辣椒、黄瓜条炒匀，烹汁收汁，起锅装盘。
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更新于：2017-01-24 13:14:51