金陵圆子的做法及营养价值
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色香味： 肉圆酥嫩鲜香，蹄筋软糯醇美，汤汁稠浓味厚；
主料：肥四瘦六的优质猪肉500克、 水发蹄筋250克、肋排500克、虾米50克
辅料：精盐15克、味精50克、绍酒100克、青菜叶250克
制作：
1)将猪肉细切，初斩成米粒状，掺入斩碎的虾米，加调料搅拌均匀，制成大小一致的扁形肉圆10只，用水淀粉在肉圆上抹匀，下油锅煎至两面发黄时取出；
2)取砂锅一个，肋排用沸水略烫洗净，放入砂锡中，水发蹄筋切成两段放在肋排上，舀入猪肉汤，加葱、姜、绍酒，置于火上，将肉圆铺在蹄筋上面，再加精盐、味精，盖上青菜叶；
3)加锅盖烧沸，移至微火焖2小时，然后揭去青菜叶，撇去浮油即成。
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更新于：2017-01-21 13:09:06