粗粮时蔬营养汤的做法及营养价值
上一篇：家常菜 凉拌黄须菜的做法
下一篇：秘制烤翅根的做法
用料 :
排骨 2根 红萝卜 1根
玉米 2根 南瓜 1小块
盐 4克 姜 3片
水 5碗
做法 :
1.排骨剁成5cm左右长的段、红萝卜去皮洗净后切滚刀块、南瓜洗净随意切大块、玉米切5cm~8cm左右段
2.准备好的水倒入高压锅中烧开，将准备好的排骨下锅。开锅后慢慢用勺子去掉浮在水面上的泡沫，泡沫全部弄干净后，加切好的姜、玉米、南瓜、红萝卜、盐，盖上高压锅盖
3.采用高压锅压15分钟即可
小贴士:
1、这道汤如果是在煤气上小火慢慢煲味道会更加香甜
2、在煲汤的过程中，为了不流失营养，盐提前几分钟放，不建议过早放（俺为了偷懒，一次全部到位）
《粗粮时蔬营养汤的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/109269/
更新于：2017-01-14 12:04:12