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咸蛋黄焗山药的做法及营养价值

咸蛋黄焗山药的做法

用料 :

山药 真空咸鸭蛋
生粉 葱

做法 :

1.山药去皮
2.切小段
3.隔水蒸熟
4.切葱花
5.咸鸭蛋取蛋黄
6.蛋白。。。。哈哈哈哈,留着喝粥
7.咸蛋黄碾碎
8.蒸熟的山药裹生粉
9.表面多余生粉稍稍抖掉点
10.裹了生粉的山药入油锅略炸
11.表面脆即可捞出,不要焦黄
12.锅中放适量油,下蛋黄
13.拌炒到气泡
14.放山药
15.快速拌炒,山药裹上蛋黄
16.撒葱花
17.出锅,啃吧

小贴士:

1、山药不要切的太大块我觉得
2、趁着山药刚蒸好,热乎乎表面滑滑的,裹生粉容易
3、炸的时候不要太过了,表面脆脆的就好,不要焦黄,最好还是要白白的
4、撒点葱花,好看也更香哈~
5、拌炒要快,不要时间很长的。

咸蛋黄焗山药的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/108909/

更新于:2016-12-09 15:02:36

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