下饭荤菜 溜腰花的做法及营养价值
上一篇：蚝油彩椒白玉菇的做法
下一篇：美食天下红烧羊肉的做法
材料：
猪腰子 2个
青椒 适量、红罗卜 适量、葱头 适量
蚝油 适量、鸡粉 适量、醋 适量、白糖 适量、盐 适量
做法：
1、猪腰子切开，把里面的白色脂肪剔除，切花后用白醋浸泡3小时
2、浸泡好的腰花，加点姜自煮8成熟
3、冲下冷水后捞起沥干待用
4、调料汁：蚝油。鸡粉。糖
5、青椒,红罗卜.葱头
6、1\葱头,红罗卜,先煸 2\加入青椒炒 3\倒入沥干的腰花 4\倒入料汁 5\兑点芡汁装盘
《下饭荤菜 溜腰花的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/108485/
更新于：2016-11-01 15:58:20