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西施牛肉的做法及营养价值

西施牛肉的做法

菜名:西施牛肉
主料:牛肉1斤(约600克),西芹2条,青柠1/2个,花生2两(约80克),甘笋片少许。
配料:煮牛肉料:胡椒10粒,2片,绍酒1汤匙,水适量。调味料:鱼露1汤匙,生抽3/4汤匙,糖1茶匙。

做法:
1、将牛肉洗净,整块氽水。

2、放下牛肉煮至软,取出,待冷却,切成粒。

3、西芹撕去老筋,洗净,切粒,花生用油炸成金黄色。

4、调味料放碗中拌匀,加牛肉粒拌匀后,上碟,上放西芹粒、甘笋片和炸花生。供食时挤柠汁在牛肉粒上。

备注:腌或煮牛肉不应用盐,用盐可分解牛肉渗出汁液,使肉质变硬。

西施牛肉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/108465/

更新于:2016-10-30 09:46:27

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