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特色家常菜 天妇罗的做法及营养价值

特色家常菜 天妇罗的做法

材料:

大虾,香菇,茄子,小尖椒(或者自己喜欢吃的任何蔬菜和海鲜)

面衣材料:

低筋面粉1量杯、鸡蛋1个、冷水3/4量杯。

蘸料:

A:白萝卜泥适量、泥适量

B:海带5~6cm角1片、酱油4大勺、味林4大勺、柴鱼末10G

做法:

1、把面衣材料搅匀调成面糊,放冰箱冷藏15-20分钟备用。

2、大虾只留尾部一节的壳,其余剥掉,用牙签挑去沙线,肚子上的筋,把虾弄直。

3、香菇洗净,茄子洗净切片,小尖椒去籽,去瓣。

4、油锅倒入适量油,油温控制在180度。把准备好的材料分别蘸面糊,油炸。

5、把蘸料B倒入小锅中倒入适量水,煮3-4分钟。关火,放凉。备用。

6、炸好的东西控油,装盘。吃时,把蘸料A混入蘸料B中,蘸食。

小叮咛:

如何知道油温控制在180度,可用筷子蘸些面糊滴入油锅中,迅速成型,浮起即是。我介绍的蘸料是典型的日式口味,你也可以根据喜好洒些盐,或其它蘸料食用。如果炸鱼介类,先均匀拍一层面粉再挂糊。

特色家常菜 天妇罗的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/107753/

更新于:2016-08-27 13:39:32

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