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蚝油嫩豆腐的做法及营养价值

蚝油嫩豆腐的做法



主料:豆腐500克
辅料:玉米30克,青豆30克
调料:蚝油50克

蚝油嫩豆腐的做法

1.豆腐先放盐水中煮三分钟去腥
2.将去腥的豆腐再放平底锅中稍煎一下
3.加入蚝油和水煮开
4.煮至水份稍收干后,倒入玉米粒和青豆收汁即可

烹饪技巧
1、豆腐用嫩豆腐来做口感更好。
2、蚝油本身就含有盐和糖,就不用放调料了。
3、豆腐是常吃的食材,不过,因为制作的原因,可能到我们手上的时候会有一些豆腥味。如何应对这种豆腥味呢?其实很简单:就是把豆腐在盐水中煮一下就可以了。

蚝油嫩豆腐的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/107692/

更新于:2016-08-13 12:27:05

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