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蒜仔鸡翅的做法及营养价值

蒜仔鸡翅的做法

材料:

鸡翅中 适量
大蒜 适量、土豆 适量、胡萝卜 适量、洋葱 适量

片 适量、大葱 适量、花椒 数粒、八角 适量
 

生抽 适量、蚝油 适量、香油 适量
 

做法:

1、准备材料


2、翅中剪断焯水


3、材料切丁备用


4、鸡翅入热油锅煸至变色


5、倒入蒜瓣煸香,加生抽、蚝油和葱姜及八角、花椒粒


6、加入其它食材,翻炒


7、加小半杯水烧开,转小火焖制15分钟


8、淋香油装盘即可
 

小贴士:
 

1、翅中断开更易入味。
2、不必加盐和鸡精已经鲜咸适度。
3、加水焖制水量不能过多,出锅时水熬干,鸡翅软烂,蒜仔酥香。
4、可以根据自己的口味加入辣椒圈。

蒜仔鸡翅的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/107675/

更新于:2016-08-11 13:52:02

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