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茶树菇炒肉丝的做法及营养价值

茶树菇炒肉丝的做法

主料:鲜茶树菇、通脊、香葱、、蒜

调料:盐、鸡粉、生抽、老抽、蚝油、生粉

做法:

1、鲜茶树菇目前8元一斤,半斤即可。去掉茶树菇根部,然后将略长一些的茶树菇梗斜刀开二,用清水浸泡。

2、通脊切成肉丝,并腌制,腌制方法见之前我们介绍的榨菜炒肉丝即可。

3、香葱洗净,葱白切寸段,姜切姜丝,蒜剁成蒜茸。

4、炒锅烧水,水开后将茶树菇放入,略焯水后捞出,立即过凉水。此步骤一定要做,好处是茶树菇过凉水后,菇盖在翻炒时不易脱落。

5、炒锅烧热,倒入植物油,油温6成热时加入猪肉丝,划油,肉丝变白断生即可捞出,控油。

6、炒锅中留底油,加入葱、姜、蒜爆香。随即倒入猪肉丝,烹料酒,快速翻炒几下,加入茶树菇。

7、加入盐、鸡粉、生抽、老抽、蚝油调味。继续大火翻炒。

8、出锅前用水淀粉勾薄芡,即可上桌啦。

茶树菇炒肉丝的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/107460/

更新于:2016-07-24 10:41:48

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