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红烧多宝鱼的做法及营养价值

红烧多宝鱼的做法

用料:多宝鱼1条,肥猪肉10g,葱10g,5g,白砂糖5g,酱油10ml,美极鲜5ml,醋10ml,白酒5ml,清水150ml,花生油25ml,盐3g,蒜5g



做法:

1. 多宝鱼去除内脏洗净。

2. 在鱼身上划几刀。

3. 葱切断,姜、蒜切片。

4. 肥猪肉切成细条。

5. 热锅下油,放入猪肉炒至出油。

6. 再放入多宝鱼。

7. 两面都煎一下。

8. 再加入葱姜蒜,白酒,酱油,醋,白砂糖,清水炒匀。

9. 大火烧开。

10. 盖盖转小火烧7分钟,再转大火收汁关火。

11. 盛盘,一道美味的红烧多宝鱼就做好了。


红烧多宝鱼做法小贴士

1,烧鱼时适当加一些肥猪肉烧制开一起到增香的作用。

2,加入白酒可以去腥提鲜。

3,不要加味精。

红烧多宝鱼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/107345/

更新于:2016-07-13 11:14:37

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