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家常菜做法大全haoshilao.com补虚养身的饮食 百果鸡粥的做法

菜系及功效：精品主食 补虚养身食谱 工艺：煮

百果鸡粥的制作材料：

主料：粳米100克,母鸡1000克,梨500克
辅料：枣（干）50克,银耳(干)10克,莲子25克,薏米25克,干贝10克,橘饼25克,荸荠25克,
调料：冰糖200克

百果鸡粥的做法：

1.　将鸡宰杀，去毛，爪及内脏；
2.　鸡洗净切成大块，放入沸水锅中氽一下，捞出；
3.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水；
4.　银耳用温水涨发，洗净，去掉根蒂，撕成小朵；
5.　红枣、莲子、荸荠、雪梨、橘饼、薏仁、干贝分别整理干净；
6.　将将肉、粳米、银耳、红枣、莲子、荸荠、雪梨、橘饼、薏仁、干贝全部放入锅中，加冷水约1500毫升，先用旺火煮开；
7.　然后改小火慢煮；
8.　见鸡肉煮烂时捞出，撕成丝状；
9.　重新放入锅内，调入冰糖熬化，续煮至粥稠即可。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

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