凉拌多彩土豆丝的做法及营养价值
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材料：
土豆1个，金针菇50克，黄瓜100克，胡萝卜30克，泡发的木耳适量，香菜适量。
调料：
盐适量，糖2克，鸡精适量，生抽15克，香醋10克，香油5克，辣油5克。
做法：
1·准备好所有的食材。土豆，木耳，胡萝卜，黄瓜洗净切丝。
2·黄瓜丝加少许盐腌制片刻，锅中水烧开放入胡萝卜焯烫捞出过凉。
3·在放入金针菇和木耳焯烫过凉，最后放入土豆丝焯烫过凉。
4·所有食材沥干水分放入一个大碗，加入盐，糖。
5·在加入酱油，香醋。
6·加入切碎的香菜，香油
7·再加入辣油，全部拌均匀即好。
小贴士：
所有食材不要一起放入焯烫，分别焯烫才好。
木耳金针菇入水即可捞出过凉，才能保持脆爽的口感。
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更新于：2015-09-06 14:59:06