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青椒干丝小鱼的做法及营养价值

青椒干丝小鱼的做法

青椒干丝小鱼的材料:

小青椒150公克,小豆干4片,小丁香鱼75公克,蒜头2颗,片2片,盐适量

青椒干丝小鱼的做法:

1.小青椒洗净去蒂、去籽切丝备用。
2.小豆干从中剖成3片,再切细丝备用。
3.小丁香鱼泡水软化,沥干备用。
4.蒜头切末;姜片切末,备用。
5.热锅,倒入1大匙油,放入作法3的小丁香鱼以小火炒香。
6.加入作法2的豆干丝拌炒,再加入蒜末、姜末拌炒均匀。
7.加入作法1的青椒丝拌炒,起锅前加少许盐调味即可。

青椒干丝小鱼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/103508/

更新于:2015-08-17 12:42:59

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