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红烧肉炖南瓜豆角的做法及营养价值

红烧肉炖南瓜豆角的做法

红烧肉炖南瓜豆角的材料:

豆角,五花肉,小南瓜1个,酱油,白糖,葱丝,片,花椒面
 

红烧肉炖南瓜豆角的做法:

1.猪五花切小块,用开水烫一下;
2.锅内热油入白糖,熬制焦糖色;
3.将烫过的猪五花入油锅炒上色,加点酱油提色;
4.将炒好的肉放入阿迪锅把南瓜洗净去瓤,切块放到肉块的上面;
5.阿迪锅调至肉档。
6.肉好之后,锅内热油,葱、花椒面爆锅,放入豆角煸炒至变色,用俺妈的话说要把豆角炒倒,添水加入红烧肉,加入姜片,开锅之后再把南瓜块放入,最后加盐,炖至汤干。
 

红烧肉炖南瓜豆角的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/103425/

更新于:2015-08-13 14:21:16

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