土豆茯苓奶昔的材料:
土豆1个，茯苓10克，牛奶适量，蜂蜜适量
土豆茯苓奶昔的做法:
1.土豆去皮后和茯苓一起加水煮熟， 2.等晾凉了以后，连水一起倒入料理机内，视情况再加些牛奶和蜂蜜，搅拌！完毕！
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