火腿翅的做法及营养价值
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火腿翅的材料:
鸡翅8只，火腿4两，洋葱4两，香菜1两，太白粉少许，鸡粉少许，盐少许
火腿翅的做法:
(1)将鸡翅洗净去骨，以所有腌料腌约20分钟至入味备用。(2)把火腿、洋葱和香菜切丁，塞入作法1的鸡翅中(去骨后的缝隙)，再用牙签串好，重复此动作八次，再将每只鸡翅外皮拍上少许太白粉。
(3)取一中华锅，倒入约1/2锅的油量，以中火烧热后，放入作法2的鸡翅后，随即转小火炸约3分钟，再转回中火炸约1分钟即可捞起沥干油脂。
(4)将作法3的鸡翅切成小块，即可摆盘食用。
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更新于：2015-08-12 13:38:40