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蘑菇青豆炒的做法及营养价值

蘑菇青豆炒的做法

蘑菇青豆炒的材料:

鸡腿蘑菇,豌豆,胡萝卜,里脊肉,,盐,生抽,淀粉,胡椒粉
 

蘑菇青豆炒的做法:

1.鸡腿蘑菇去根蒂,放入淀粉水中浸泡10分钟之后,再用清水冲洗干净,切片 新鲜豌豆洗净,热水焯烫2分钟,冷水过凉,控干水 胡萝卜洗净去皮,切成三角片 里脊肉洗净,切细丝,用少许干淀粉和生抽抓一下
2.锅内放入少许油,烧热,放入胡椒粉、姜丝和少许生抽爆出香味,之后放入抓好的里脊肉丝,翻炒至变色,再放入胡萝卜片和蘑菇片,翻炒,至软,最后放入豌豆,少许盐,翻炒均匀出锅,即可。
 

蘑菇青豆炒的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/103004/

更新于:2015-07-24 10:19:02

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