烤去骨鸡中翼的做法及营养价值
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烤去骨鸡中翼的材料:
鸡中翼，胡椒，盐，辣椒，料酒，青红椒丝，香菜丝，韭菜花，或芹菜丝，油，蜂蜜
烤去骨鸡中翼的做法:
1.将中翼去骨后加胡椒盐辣椒料酒等腌制四小时以上；
2.取出塞入青红椒丝，香菜丝，韭菜花或者芹菜丝（这个要看自己喜好啦哈）；
3.排入烤箱的网架上，用180度烤制约15分钟，期间刷油，蜜各一到两次。
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更新于：2015-07-17 11:36:47