南瓜浓汤的做法及营养价值
上一篇：芝士蒜蓉焗龍蝦的做法
下一篇：牛腩煲芋头的做法
南瓜浓汤的材料:
主料：南瓜150克，高汤1杯，成长麦粉2汤匙，牛肉泥1汤匙，绿色花椰菜1朵，嫩玉米2―3只
南瓜浓汤的做法:
1、将南瓜洗净，去掉皮和籽，切成小块。
2、花椰菜和嫩玉米煮熟，切碎备用。
3、将高汤和南瓜倒入果汁机内，打拌均匀。
4、将打好的南瓜汁倒入锅内，以小火煮8―10分钟，然后加入牛肉泥搅拌均匀。
5、加入麦粉拌匀，熄火，撒上花椰菜和嫩玉米，好喝又营养的蔬菜南瓜浓汤就做好啦！
《南瓜浓汤的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/102693/
更新于：2015-07-10 11:31:16