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苦瓜猪肚汤的做法及营养价值

苦瓜猪肚汤的做法

苦瓜猪肚汤的材料:

苦瓜300克,猪肚300克,红椒圈少许,蒜片、片各少许。调料红油适量,白糖1/2小匙,精盐适量,鸡精1/2小匙。
 

苦瓜猪肚汤的做法:

1、将猪肚用面粉擦拭,放入清水中两面洗净,下入开水锅中加少许姜片汆烫后捞起,放入冷水中,用刀刮去浮油,切条备用。
2、苦瓜去瓜蒂,剖成两半去瓤,切成长条形备用。
3、锅中加红油烧热,下入蒜片、肚条略炒,倒入8杯猪骨高汤、苦瓜、调料烧沸,中火煮15分钟,撒入红椒圈即可。
材料替换
材料可用熟猪脑替换,成苦瓜猪脑汤。
口味变化
调料中应用乳白汤(浓汤)成为苦瓜猪肚乳汤。
 

苦瓜猪肚汤的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/102647/

更新于:2015-07-08 16:20:01

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