香辣四季豆的做法及营养价值
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香辣四季豆的材料:
主料：四季豆300克，葱2根，红辣椒2个，大蒜2粒。
调料：A.红油1/2杯。
调料：B.高汤1杯，麻油1/2杯，米酒，鸡精1/2小匙，盐1/4小匙。
调料：C.花椒粉少许。
香辣四季豆的做法:
1、葱，红辣椒洗净，大蒜去皮，均切末，四季豆洗净，切条段备用。
2、锅中倒入2杯油烧热至150℃，放入四季豆略炸，捞出沥干。
3、另取一锅，倒入A料烧热，爆香葱末，蒜末及红辣椒，加入菜豆及B料以中火烧至汤汁略微收干即可盛出，待凉撕上C料即可。
贴士：这款菜要放凉后作为凉菜吃才有爽脆弹牙的风味。
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更新于：2015-07-04 14:06:44