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苋菜豆腐羹的做法及营养价值

苋菜豆腐羹的做法

苋菜豆腐羹的材料:

苋菜200公克,豆腐1盒,黄豆芽少许,蒜末2粒,米酒1大匙,盐适量,鸡粉适量
 

苋菜豆腐羹的做法:

1.苋菜洗净切小段;黄豆芽入滚水中汆烫去涩,捞起备用。
2.豆腐切小块,泡入冷水中备用。
3.油2大匙,爆香蒜末,再放入作法1苋菜炒软。
4.作法3加入高汤1500㏄、作法1黄豆芽煮开。
5.将作法2豆腐沥干水分放入作法4中,再度煮开后淋米酒,加入盐、鸡粉调味,最后勾芡、淋上少许香油即可盛起。
 

苋菜豆腐羹的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/102557/

更新于:2015-07-03 12:19:05

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