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沙姜焗梭蟹的做法及营养价值

沙姜焗梭蟹的做法

焗梭蟹的材料:

母梭蟹3只(重约750克),鲜沙姜100克。调料美极鲜酱油5克,生抽5克,花雕酒5克,胡椒粉3克,味精5克,香油3克,蒜瓣100克,葱段、姜片各200克。
 

沙姜焗梭蟹的做法:

1、母梭蟹宰杀,洗净后将蟹壳剥离,将每只梭蟹的蟹肉改成八块备用;鲜沙姜洗净后切成5克重的块,用刀拍碎。
2、将美极鲜酱油、生抽、花雕酒、胡椒粉、味精调匀后制成汁备用。
3、将沙锅烧热,加入沙姜、蒜瓣、葱段、姜片大火煸炒出香,摆上切好的母梭蟹。
4、将调好的味汁倒在梭蟹上,将沙锅放在火上,将梭蟹小火焗10分钟至熟,抹上香油即成。

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特点
香味扑鼻、口味鲜美。
 

沙姜焗梭蟹的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/102508/

更新于:2015-07-01 12:18:03

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