水瓜鲜虾煮鱼膘的做法及营养价值
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水瓜鲜虾煮鱼膘的材料:
主料：水瓜，鲜虾，鱼膘，葱，姜，蒜。柱候酱，盐，糖，米酒。
水瓜鲜虾煮鱼膘的做法:
1。水瓜切成长条状，鱼膘要先飞水。
2。水瓜要要用先炒到半熟再盛气待用。
3。重新起锅，爆香姜葱蒜，下柱候酱，再把鱼膘、虾仁、半熟的水瓜放下过，不断翻炒，赞酒、放适量的盐和糖，翻炒至熟，上碟。
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更新于：2015-06-23 11:27:19