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油淋鸡腿的做法及营养价值
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油淋鸡腿的做法

油淋鸡腿的材料:

主料:鸡腿,辅料:红尖椒,生菜,法国香菜,葱,,蒜,调料:盐,鸡精,白糖,酱油,醋,香油
 

油淋鸡腿的做法:

1、将生菜切成细丝,葱、姜、蒜和红尖椒切成末,香菜切碎,一起放入器皿中待用,再依次加入醋、白糖、盐、酱油、香油、鸡精、搅拌均匀;
2、将鸡腿去骨放入开水中焯一下,再放入锅中煮六成熟后捞出,沥干水分;
3、坐锅点火倒入油,放入鸡腿炸至金黄色出锅,切成条,放入盘中,再将搅拌好的生菜放在肉身上即可。
 

油淋鸡腿的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/102032/

更新于:2015-06-09 12:10:38

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