食谱大全 > 排毒果蔬汁的做法(营养价值)如何做,怎么做排毒果蔬汁好吃详细图片步骤

作用1.稀释血液、净化血液。2.调节人体酸碱平衡。3.丰富的纤维素可以清除肠胃的毒素并排出体外。4.可以吸收多种维生素和矿物质，增强体质，提高免疫力。

排毒果蔬汁的材料:

苹果1个，西芹2瓣，黄瓜1个，苦瓜1个，青椒1个
 

排毒果蔬汁的做法:

1.将蔬菜苹果先洗一遍。
2.将洗净的蔬菜苹果放在清水中泡1个小时。
3.将泡过的蔬菜苹果再用清水洗一遍。
4.用饮用水过一过蔬菜苹果。
5.将原料切碎后放入搅拌机内搅拌约2分钟成乳汁状即可饮用。
 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：:

1.空腹饮用为宜，最佳时间是早晨或下午4至5点。
2.搅拌好后即时饮用可减少维生素的损失。
 

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