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双腊煲仔饭的做法及营养价值

双腊煲仔饭的做法

双腊煲仔饭的材料:

大米,腊肠,腊肉,青菜,鸡蛋,大蒜,色拉油1勺,蒸鱼酱油(海鲜酱油)
 

双腊煲仔饭的做法:

1.在煲的底部抹薄薄的一层油。
2.将洗净后的大米和水一起放入沙锅,泡30分钟以上,让米粒变软,这样做出来的饭才不会夹生。米和水的比例大致是1:1.5。实在不会测算的筒子,凭感觉就OK,烧制的过程中水少了就加点,水多了就减些,和电饭锅煮饭的比例一样。
3.将腊肠、腊肉和青菜洗干净,捞出切片备用。
4.在浸泡好的大米中加入少许油,拌匀均匀。
5.将沙锅盖上盖用大火煮开,然后转小火,将米饭煮到八成熟。
6.在饭出现蜂窝的时候,用勺子搅拌一下,然后再沙锅的周围淋上适量的色拉油,可以防止糊锅,锅巴也更加香脆。
7.放入腊味和一个蛋,盖上盖闷10分钟左右。
8.在这个过程中开始煮青菜或是用大蒜炒青菜。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示::

1、沙锅上一定要抹油,可以防止粘底。
2、过程6中的油一定要加,传说中的香脆锅巴就是如此产生。
3、大家要根据沙锅的材质来确定烹饪时间,在此过程中不要离开厨房。
 

双腊煲仔饭的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/101104/

更新于:2015-04-26 10:21:17

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