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瑶柱滑蟹钳的做法及营养价值

瑶柱滑蟹钳的做法

瑶柱滑蟹钳的材料:

鲜瑶柱100克,阿拉斯加蟹钳肉200克,时蔬辅料100克(胡萝卜切片、橄榄菜切段、芦笋切段等)。调料高汤15克,料酒3克,盐3克,鸡精4克,淀粉5克,色拉油20克。
 

瑶柱滑蟹钳的做法:

1、瑶柱肉切成0.3厘米厚的片,放料酒、盐2克、鸡精2克、淀粉上浆备用。
2、锅放油烧至六成热,下入浆好的瑶柱和蟹钳肉、时蔬小火滑炒约半分钟后,下入高汤、盐、鸡精翻炒均匀,装入“每人美”造型盘中。
特色
鲜嫩滑爽,口感和谐,蟹肉略带甜味。

瑶柱滑蟹钳的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/100986/

更新于:2015-04-16 12:00:32

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