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烤蒟蒻、素腰花的做法及营养价值

烤蒟蒻、素腰花的做法

烤蒟蒻、素腰花的材料:

蒟蒻2片,素腰花1/2斤,酱油2大匙,素蚝油2大匙,果糖2大匙,末1/2大匙,辣椒末1/3大匙
 

烤蒟蒻、素腰花的做法:

(1)将材料洗净沥干后,蒟蒻切成1.5公分正方形状,每2条用竹签串在一起,依序作好;素腰花每4块用竹签串成一串,依序作好备用。
(2)将调味料搅拌均匀备用。
(3)将烤网放在碳火上,再将蒟蒻及素腰花,分别放上烤网,并刷上调味料,须多次翻动,等烤熟入味,呈微焦时,即可食用。

烤蒟蒻、素腰花的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/100937/

更新于:2015-04-11 10:39:37

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