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怪味花生的做法及营养价值

怪味花生的做法

怪味花生的材料:

主料:花生300G,白糖100G,辣椒粉10G,花椒粉10G,五香粉5G,盐3G,味精2G
 

怪味花生的做法:

花生米炸熟,我是用微波炉弄熟的(更健康,一点也不影响香味,推荐),然后去皮。
净锅加白糖及少量水,先用小火熬,然后转大火(这个过程很快)待水分蒸发,加入所有调味料,翻动几下,火小点别弄糊了。
倒入花生滚粘上调味料(这个速度要快,冷就凝结了,粘不上)出锅,冷却可以吃了。

tips:
1、调味料多少依个人口味,不必太严格。
2、主料换成腰果蚕豆、什么的我想也是可以的,就是要先炸熟啊!
 

怪味花生的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/100837/

更新于:2015-03-30 12:41:30

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