马蹄肉末烩豌豆的做法及营养价值
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马蹄肉末烩豌豆的材料:
主料：豌豆200克，肥瘦猪肉75克，荸荠50克，胡萝卜50克，
调料：植物油30克，料酒10克，盐2克，味精1克，玉米淀粉3克，大葱6克，姜3克
马蹄肉末烩豌豆的做法:
1.猪肉、马蹄（荸荠）、胡萝卜分别切成同样大小的丁；
2.葱、姜切成小片；
3.将干淀粉放入碗中加水调成湿淀粉备用；
4.锅上火，放油烧热；
5.将肉丁下锅煸炒至变色，加葱姜炒出香味后放入豌豆和胡萝卜丁翻炒，至豌豆变色即倒入料酒、盐和适量水，烧煮至豌豆入味，加入马蹄丁炒匀；
6.放味精，勾芡即可。
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更新于：2015-03-17 11:37:17