鸡腿肉的做法及营养价值
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鸡腿肉的材料:
鸡腿，土豆，木耳，香菇，胡萝卜，糖
鸡腿肉的做法:
1.锅中游有5分热把糖放入，不停搅拌，看到油里的糖冒泡泡的时候，就可以放鸡腿翻炒了，看见鸡腿颜色变红就是这样的。
2.然后把辅料加入煸炒
3.煸炒后放入高汤，没有高汤，放入开水也成，放开水的同时在放入两大片姜块，少许八角和几粒花椒。大火转小火炖40分钟，看到汤汁收干就放入盐出锅了。
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更新于：2015-03-08 12:10:02