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鱼子茶碗蒸的做法及营养价值

鱼子茶碗蒸的做法

鱼子茶碗蒸的材料:

凯蒂鸣户卷3片,蛋3个,水220㏄,蛤蜊6颗,鱼肉3片,虾3尾,甜豆6个,鱼子适量,虾卵适量,鲜美锅汁1包
 

鱼子茶碗蒸的做法:

(1)先将所有材料洗净,将鸣户卷及鱼肉切片,虾、蛤蜊和甜豆分别汆烫捞起沥干水份备用。
(2)蛋和水打散拌匀备用,将作法(1)材料一一排入汤碗中,再将蛋汁徐徐倒入碗中。
(3)以耐热保鲜膜盖住碗口,锅盖也要预留缝隙,即可避免蛋蒸好产生孔洞,入锅蒸约10~15分钟,蒸好之后再取出将鱼子及虾卵排上即可。
 

鱼子茶碗蒸的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/100468/

更新于:2015-03-07 11:17:56

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